岡山テルサ フィットネスクラブＪＯＹビジターで一回￥1,000という手ごろさ。 ボールエクササイズで30分間、しっとりとウォーミングアップした後、 久しぶりに筋トレしてきました。 やっぱり、なにごとも楽しくないと続かない レッスン楽しい、施設きれいだ…