話題のピラティス初体験 *1 のビジターで参加ヘ(。^(ェ)^。)ノ ワーイ ビラティスって結構、筋肉使うんですよね。 翌日はお腹がいたかった( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄(ェ) ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;;) ピラティスは、体の奥の部分を意識し 本来の筋肉の動きや働きを呼び覚まし 身体…
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