岡山テルサ  フィットネスクラブJOY

岡山テルサ  フィットネスクラブJOY

ビジターで一回¥1,000という手ごろさ。


ボールエクササイズで30分間、しっとりとウォーミングアップした後、
久しぶりに筋トレしてきました。


やっぱり、なにごとも楽しくないと続かない


レッスン楽しい、施設きれいだし、トレーナーもプロだし、
:*.;".*・;・^;・:\(*δOδ*)/:・;^・;・*.";.*: ワーイ♪

話題のピラティスパワーヨガなんかもあったりして
週1日のペースで無理なく通えそうです。




サーキットトレーニングは確かに効率的かもしれないけど
カーブスでぐるぐるぐるぐる回るのはあきちゃいました
(o* x(エ)x)o ・・ρ( >(エ)< )o





フィットネスクラブJOY
フルタイム会員 − ¥7,350 JOY会員(フル) − ¥6,825
温水プール(ジャグジー)、スタジオレッスン付。